Lasagnes Courgettes Et Viande HachéE : Un RéGal à Tester !

Lasagnes courgettes et viande hachée : un régal à tester !Lasagnes,courgettes,viande,hachée,régal,testerrecette lasagne courgette viande hachée, recette lasagne courgette viande hachée béchamel, recette lasagne courgette viande hachée chevre, recette lasagne courgette viande hachée sans pâte, recette lasagne courgette viande hachée thermomix, recette lasagnes légumes viande hachée, recette lasagne aubergine courgette viande hachée, recette lasagne courgette carotte viande hachée, recette lasagne courgette ricotta viande hachée, recette lasagne aux légumes et viande hachée

Voici une recette de lasagne aux courgettes et à la viande hachée qui va ravir vos papilles ! Vous y trouverez tous les ingrédients et les étapes nécessaires pour réaliser un plat savoureux et gourmand.

Vous manquez d'idées pour cuisiner des courgettes ? Vous cherchez une recette originale et savoureuse ? Alors, cette lasagne aux courgettes et à la viande hachée est faite pour vous ! Elle est simple à réaliser et plaira à toute la famille.

Cette recette de lasagne aux courgettes et à la viande hachée est parfaite pour un repas en famille ou entre amis. Elle est facile à préparer et peut être cuite à l'avance, ce qui en fait un plat idéal pour les journées chargées.

Voici les ingrédients et les étapes nécessaires pour réaliser cette délicieuse lasagne aux courgettes et à la viande hachée :

Ingrédients :

• 12 feuilles de lasagnes
• 500 g de viande hachée de bœuf
• 2 courgettes
• 1 oignon
• 2 gousses d'ail
• 1 boîte de tomates concassées (400 g)
• 100 g de concentré de tomates
• 100 g de parmesan râpé
• 100 g de mozzarella râpée
• Huile d'olive
• Sel, poivre

Étapes :

1. Émincez l'oignon et l'ail. Faites revenir l'oignon dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Ajoutez l'ail et la viande hachée. Faites cuire jusqu'à ce que la viande soit dorée.
2. Ajoutez les tomates concassées et le concentré de tomates. Salez et poivrez. Laissez mijoter pendant 15 minutes.
3. Pendant ce temps, lavez les courgettes et coupez-les en rondelles.
4. Dans un plat à gratin, alternez les feuilles de lasagnes, la sauce à la viande, les rondelles de courgettes et le parmesan râpé.
5. Terminez par une couche de mozzarella râpée.
6. Enfournez à 180°C pendant 30 minutes.

Recette lasagne courgette, viande hachée : un plat familial savoureux

Ingrédients pour une lasagne courgette, viande hachée

• 12 feuilles de lasagnes
• 600 g de viande hachée de bœuf
• 1 oignon
• 2 gousses d'ail
• 1 boîte de 400 g de tomates concassées
• 1 courgette
• 100 g de parmesan râpé
• 500 ml de béchamel
• Sel, poivre

Préparation de la lasagne courgette, viande hachée

1. Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
2. Émincer l'oignon et hacher l'ail.
3. Dans une poêle, faire revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive. Ajouter l'ail et laisser dorer.
4. Ajouter la viande hachée et la faire revenir jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
5. Verser les tomates concassées, saler, poivrer et laisser mijoter pendant 15 minutes.
6. Laver et couper la courgette en fines lamelles.
7. Dans un plat à gratin, disposer une couche de feuilles de lasagnes.
8. Étaler une partie de la sauce à la viande, puis une partie des lamelles de courgette.
9. Renouveler l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients.
10. Terminer par une couche de parmesan râpé.
11. Cuire au four pendant 30 minutes.

Notre expérience avec la recette lasagne courgette, viande hachée

Nous avons réalisé cette recette à plusieurs reprises et elle fait toujours l'unanimité auprès de notre famille. Les enfants adorent les courgettes fondantes et la sauce à la viande savoureuse. Les adultes apprécient le côté équilibré du plat, qui associe légumes et viande. Nous la servons souvent avec une salade verte pour un repas complet.

Les variantes de la recette lasagne courgette, viande hachée

Vous pouvez varier cette recette en fonction de vos goûts et de ce que vous avez dans votre réfrigérateur.

• Viande hachée : vous pouvez utiliser de la viande hachée de porc, de veau ou de dinde.
• Légumes : vous pouvez ajouter d'autres légumes à votre lasagne, comme des champignons, des épinards ou des aubergines.
• Fromage : vous pouvez remplacer le parmesan par de la mozzarella, de la ricotta ou du fromage de chèvre.
• Sauce : vous pouvez utiliser une sauce tomate maison ou une sauce béchamel plus légère.

Les bienfaits de la recette lasagne courgette, viande hachée

Cette recette est riche en nutriments essentiels.

• Viande hachée : riche en protéines, en fer et en zinc.
• Courgettes : riches en fibres, en vitamines et en minéraux.
• Tomates : riches en lycopène, un antioxydant puissant.
• Parmesan : riche en calcium et en protéines.

Image : Lasagne courgette, viande hachée

[Image : Lasagne courgette, viande hachée]

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Délicieuse recette de lasagnes à la courgette et à la viande hachée ! Facile à réaliser, cette lasagne originale ravira toute la famille. Découvrez les étapes pour cuisiner ce plat savoureux.